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防患于未然！男性精囊炎自我保健
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随着人们生活水平和质量的提高，人们的饮食也不断的在提高，但很多以前隐藏在暗处的疾病就都有了生长的机会，其中一个就有尿道结石。那么，人们如何预防精囊炎呢?
自我保健要领一：饮食要清淡，并要注意饮食卫生，不饮酒，不食辛辣刺激性的食物，以免引起前列腺充血。
自我保健要领二：多饮水，但不要不憋尿，保持尿路通畅，这样会有利于前列腺分泌物的排出。
自我保健要领三：养成良好的生活习惯，注意生活上的起居，防止过度疲劳，预防感冒，并进行适度的身体锻炼。
自我保健要领四：调节夫妻间的性生活，不要频繁的手淫，并且应该注意性生理卫生，以免前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。
做好了精囊炎的预防工作，就会使该疾病的发生率降低。如果您不幸患上了精囊炎，应该及时到专业的网站就诊，并进行系统性的合理治疗，争取早日恢复健康。
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