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马齿笕可治尿道炎|大蒜生姜茴香是天然抗生素
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大蒜生姜茴香是天然抗生素 马齿笕可治尿道炎
茴香 茴香傍边的茴香醚有抗菌功能，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的按捺感化，可以戒备多种传染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。以茴香为馅可以做包子、饺子吃。需要提醒的是，茴香中钠含量对照高，烹调时要少放盐。
马齿苋 研究注解，马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有较强的按捺功能，出格是对痢疾杆菌的感化很强，所以马齿苋相宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎，尿道炎的人吃。马齿苋鲜食、干食均可。烹调之前要先除去其根，可以用来做汤或凉拌。
姜 生姜中的抗菌物质紧张是姜黄素和挥发油，【搜索千次不如咨询一次】 ，可显著按捺真菌，同时对沙门氏菌有较强按捺感化。在炎热的夏季，细菌等闲污染食品，而且发展繁殖快，等闲引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治感化。此外，用生姜水漱口可防治口臭和牙周炎。但需要留意的是，生姜不宜去皮吃，否则会影响姜的整体功能。
蒜 大蒜的杀菌抑菌感化是所有食物中最强的。大蒜中含有的大蒜素对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有必然的按捺感化，能抗菌消炎。同时还可以戒备伤风，减轻发热、咳嗽及鼻塞等伤风症状。大蒜做熟后杀菌感化会有所下降，因此最好生吃。要想到达最好的保健效果，建议将大蒜捣碎成泥，安排10-15分钟后再吃。
抗衰老食品：西兰花
保举理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证明是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋利剑质来源。
甘旨菜式：西兰花吨鞴栓鱼
原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法：
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8-10分钟，取出待用。
2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成。
抗衰老食品：洋葱
保举理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能供给大量的蛋利剑质，同时富含锌。
甘旨菜式：洋葱海鲜汤
原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤
做法：
1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。
2、分袂将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。
3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。
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