精道异常要如何去预防？

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　　精道异常要如何去预防？精道异常给男性的生育造成了很大的生育影响，是导致男性不育的一个重要的原因。为避免或减小精道异常其对男性的危害，男科专家建议男性朋友一定要做好精道异常的预防工作。

　　精道异常怎样预防？不孕不育专家介绍说：

　　1.生活要规律，保持大便通畅。保持一个良好的睡眠时间，最好形成一个良性循环。

　　2.精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

　　3.心理调整：要保持心情的舒畅，避免过度劳累，比如经常熬夜等，另外也应适当参加体育活动，放松心态，这些对不育症的预防来说，是非常必要的。

　　4.改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，多吃指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　5.避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　精道异常是男性朋友中很常见的一种疾病，很可能会影响到男性的生育，希望能对大家的预防起到一定的帮助作用!