精液异常可以预防吗

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　　精液异常可以预防吗?其他因素如高温工作中缺乏适当劳动保护条件,产棉区长期食用未经处理的棉籽油人群中,常见到睾丸萎缩、少精子、死精子或无精子症患者,与精液质量异常有关的因素

　　预防精液异常可以在饮食上开始:

　　(1) 禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉.

　　(2) 多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋.

　　(3) 服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘.

　　(4) 绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用.

　　(5) 不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石.饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶.

　　生活上你要记得不要久坐和长时间的骑自行车,以免前列腺血流不畅.养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺.

　　以上五点日常生活习惯都要引起您的重视,否则您患有精子精液异常疾病的几率就非常大了.这都是您需要了解的保健常识,希望您能关注自己的身体变化,如果身体有不适的感觉请抓紧时间检查.