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少精症大部分都是“吃”出来的
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社会变化越来越快,经济增长越来越高,生活质量越来越好,很多男性喜欢吃动物内脏,特别是腰子,因为民间有说吃腰补腰,可是有很多男性朋友不知道,经常吃动物的腰子,不仅补不了腰,还可以易患上少精症.不论是吃烧烤还是烫火锅,腰子更是成为很多男性的最爱.
临床数据研究显示,猪、牛、羊的肾肝等,里面均含有不定量的镉,人们进补的伴随也把镉吃进肚子里,很可能会导致不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育概率就会高达六成.所以专家警告:吃内脏补身,注意重金属镉损精不育.日常男性应养成好的饮食习惯,可以很好的预防少精症出现.
爱吃路边烧烤的男人们注意了,路边的炸鸡、炸薯条、烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,都是引发男性少、弱精的重要因素.此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性.
办公室里爱喝咖啡男性朋友也要注意了,咖啡在提神醒脑的同时还伴随引发性欲的减退.尤其是泛泛感情起伏较大,交感神经轻易兴奋的人,前最怎么样要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲.
有研究发现,少弱精症病人的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有联系.因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,能够保证"精"力充沛.
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