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精液异常饮食注意
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男性患有精液异常的精子精液的数量和质量和没有患精液异常的精液在精子数量上合质量上有很大差别,都会导致男性不育.孩子是父母生命的延续,是父母爱的结晶,如果患有精液异常症关系到男性朋友家庭、生活等各方面,因此,男性患者要特殊对待病情,所以专家提出了一些关于精液异常患者饮食生活注意事项.
患者应该在平时多吃一些绿色蔬菜,由于绿色蔬菜中含有维生素 C、维生素E、锌、硒等利于精子 成长的成分.还应该多多的锻炼身体,如男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育的发生.戒烟戒酒不吃辛辣刺激性食物,因为他们是影响精子数量、质量下降的最主要因素.少去桑拿房、蒸气浴室.高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成.适当补锌补硒.锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富.锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程,通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力,并可提高精液中液化酶的活性,缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害,保证它正常的生精功能.为了预防锌硒中毒,服用体恒健育之缘片补充,可以达到食物补充无法达到的效果.
患者要特别注意不喝咖啡,因为咖啡对精液的生成有一定障碍,故应忌饮.不吃变质的食物,不偏食不厌食,如果造成营养不良,会加重病情,故应禁忌.尽量不要吃芹菜,因为常吃芹菜可致男性精子精量减少.
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