预防男性不育的十三大注意

专家热线：4006099869

　　随着社会的高速发展，很多疾病也随之而来，影响着人们的正常生活，男性不育症越来越常见。生活中哪些因素会导致男性不育症呢？下面由男科专家为您详细介绍一下。

　　1、忌烟酒（烟中的尼古丁有致染色体畸变作用，酒精可直接损伤睾丸）；

　　2、忌辛辣食物（诱发生殖系感染和炎症）；

　　3、多食新鲜蔬菜（富含维生素）、海产品（富含肉碱）；

　　4、多食富含维生素C的水果（例香蕉，西红柿，葡萄，橘子等）；

　　5、少食芹菜，大蒜（具有杀精作用）；

　　6、常饮用茶叶（富含维生素，抗氧化剂）

　　7、避免射线（电焊，X线照片，电脑，无线电通讯，电台，微波）；　　

8、避免高温（泡澡，桑那，厨师，锅炉工，面包工）；

　　9、避免毒物污染（农药如二溴氯丙物，油漆，化工车间，塑料制造，蓄电池，焊锡）；

　　10、避免服用有害生育的药物：化疗药物、一些降压药物、过量的激素、抗酸药物、免疫药物、抗颠痫药物和一些抗生素等等。

　　11、避免久坐，避免内衣过紧（导致局部通风不良而阴囊升温）；

　　12、避免劳累，避免免疫能力下降；

　　13、保持平和和良好的心理状态。