马上提问，24小时在线专家与您一对一免费交流
在线咨询400-9691659
赤峰男科医院提供免费咨询、挂号服务
请输入您的电话号码，提前与医生一对一交流
男人肾虚怎么补
专家热线：4006099869
男人肾虚怎么补？肾虚在男性中是很常见的一种症状，因此，补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性患者多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
食疗方案：当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
关于男人肾虚怎么补，就为您介绍到这里。
赤峰市红山区钢铁街中段88号军分区十字路口
专家热线：0476-5877999。400免费电话：4006099869
门诊时间：8:00—18:00 版权所有：赤峰九洲医院
