三种比较常见的肾虚的症状表现

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　　现实生活中肾虚的症状表现是比较常见的，有些人在工作的时候特别容易感觉疲劳就可能是肾虚导致的，那么怎么判断自己是不是肾虚呢，大家需要多多认识肾虚的症状。下面就为大家讲讲常见的肾虚的症状有哪些呢？

　　一般，三种比较常见的肾虚的症状表现：

　　1、夜尿频繁

　　同样属于常见的肾虚的症状，一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

　　2、怕冷

　　肾虚患者对冷和风吹的感觉比较敏感，心里面会有点害怕这种感觉，是常见的肾虚的症状。一有风吹冷冻，患者很容易就会手足冰冷，就像感觉在冬天一样，而且还会冷到肘、膝等关节。另外，患者还会容易感觉到精神疲倦、腰酸背痛等。

　　3、腰痛

　　腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。这也是常见的肾虚的症状。

　　以上介绍的就是常见的肾虚的症状，如果您同时都有以上表现要注意补肾了。

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