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肾虚常见治疗方法有哪些？
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肾虚常见治疗方法有哪些？由于现在的人们普遍缺乏运动，不注重身体的锻炼，很容易就患上肾虚。肾虚对于男性的身体是有极大的危害的，因此大多数男性都很注重肾虚的治疗，但不科学的治疗法只会让男性招更大的罪，那科学的常见的治疗方法有哪些呢？赤峰九洲医院的专家为我们介绍了以下几种。
一般，常见的肾虚的治疗方法有：
1、太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这种肾虚的治疗较为常见。
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2、缩肛：全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，这也属于肾虚的治疗方式。
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专家温馨提示：养肾是男性必须要做的事，肾好了才能给生活和家庭带来更多的幸福，而治疗肾虚也不可乱用药，需要健康正确的治疗。如果还有什么不明的，欢迎您在线咨询我们专家。
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