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男人肾虚该怎么补才好？
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男人肾虚该怎么补才好？肾虚是每个男性多多少少都会有一点的问题，由于现在社会的压力越来越大，许多男性太过劳累，容易导致肾虚，而且老年人更加要注意肾虚的问题，因此，怎么补肾是男人都需要掌握的知识。而在补肾之前，首先得了解你是哪种原因导致的肾虚，才好对症下药。下面让赤峰九洲医院的专家为我们具体讲解一下。
可能造成肾虚的原因很多，大体上可归结为两个方面，一为先天禀赋不足型肾虚，二为后天因素引起肾虚。从肾虚形成的后天因素来看主要有：
(1)竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚；
(2)生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。
(3)纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
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男性肾虚该怎么补才好
补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，患者不要迷信“保健品”。
针对男性肾虚的调补，除了要顺应自然规律，劳逸结合、房事有度、积极治疗慢性虚损性疾病等外，积极进补也是改善肾虚的重要措施，不论是饮食进补，还是药物进补都是可行的。特别提示：在日常饮食中配以适宜的食材，或是加上特定的药材做成药膳食疗是补肾强肾的常用方法，且简便实用，安全绿色。对抗肾虚最佳的解决办法还是选择科学的治疗方法，最好是到专业肾虚网站，进行治疗。赤峰九洲医院就是一个不错的选择。
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专家温馨提示：补肾千万不要迷信一些所谓的“偏方”，应该接受专业的检查，然后对症下药，方能事半功倍。如果对于补肾还有什么想了解的，可以点击在线咨询，我院专家会给您一个满意的答案。
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