肾虚是非常普遍的肾病

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　　肾虚是非常普遍的肾病,如果不及时治疗可能导致衰竭,进而威胁到人的生命.同时,肾虚这种病本身会影响人体大部分机能正常运作.为了防止此病的侵害,肾虚的预防工作必须做好.

　　肾虚一般多发于男性,最直接的影响就是性功能,如果不及时治疗的话会引发很多症状.那么肾虚的预防措施有哪些?下面是肾病专家做出的详细解答.

　　1、搓弹双耳

　　两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热.然后揪住耳垂往下拉,再放松.每天2~3次,每次20下.此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰,从而达到治疗肾虚的效果.这些肾虚的预防比较常见.

　　2、提拉耳尖法

　　用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提、揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红.此法有抗过敏、养肾等功效,对肾虚的预防有很好的效果.

　　3、提拉耳垂法也

　　双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟就能有效做到肾虚的预防.

　　以上为为您提供的肾虚的保健措施,希望这些内容对您有帮助.如果您还有什么疑问,欢迎访问有问必答网向专家提问咨询,您的健康是我们共同的心愿.祝广大网友身体健康,生活幸福.