前列腺肥大吃什么食物

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　　前列腺肥大吃什么食物？前列腺肥大给老年男性朋友的正常生活带来巨大的威胁。专家表示，前列腺肥大除了选择正规网站，专业技术治疗外，合理的饮食对于前列腺肥大的治疗是有帮助的。那么，前列腺肥大吃什么食物?

　　饮食问题一方面包括多吃适合的食物，另一个方面包括也要注意一些饮食禁忌。前列腺肥大吃什么食物?适合多吃食物：

　　1、绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

　　2、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石，饮水应以凉开水为佳。

　　3、多吃粗粮、蔬菜瓜果等来补充各类抗氧化剂。坚持以坚果当零食，因为坚果类食物富含锌，可增加前列腺的抗感染能力，起到保护前列腺的作用。

　　4、要多吃水果，坚持每天进食一个苹果。因为苹果中含有大量的维生素C及其他营养物质，其中锌的含量也很高，且易于被人体吸收，又无任何副作用.

　　5、要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子等。

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