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男性前列腺肥大怎么办
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前列腺肥大多发病于中老年男性朋友，严重的还可引起尿潴留，反复出现尿路感染，甚至造成肾衰和尿毒症。男性前列腺肥大怎么办?得了前列腺肥大，患者除了及时到正规网站选择好治疗方法外，生活中养成良好的习惯也至关重要：
1、不过度劳累，避免受寒感冒。如患有睾丸炎、膀胱炎、尿道炎等，应及时治疗，以免累及前列腺。
2、定期检查。定期进行肛门指检，有助于早期查出前列腺肥大，以便及时进行治疗。必要时验血查肾功能，以防前列腺肥大引起的尿路梗阻影响肾功能。
3、少吃辛辣刺激食品，多吃新鲜蔬菜水果。戒烟忌酒。多吃含锌食物，如栗子、花生仁、杏仁、南瓜、芝麻、瘦肉、鱼类等，其中所含的锌可增加前列腺的抗炎和抗癌功能。
4、适当锻炼。每天慢跑20~30分钟或仰卧起坐30~50次，因为腹部、大腿和臀部的运动可使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。但要少骑自行车，以免前列腺部持久受压。
5、性生活不要过度。频繁的性冲动使前列腺经常充血，促使肥大。性生活时如阴茎已持续勃起，应顺其自然射精。有些中老人以为性交中强行忍精不射可以“还精补脑”，有利长寿，其实适得其反，前列腺处于持续充血状态对身体是不利的。
男性前列腺肥大的生活注意事项就介绍到这里，如果您还有其他问题，可随时免费咨询本站的在线专家。
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