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前列腺痛饮食注意
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1、酗酒 :有的人说饮酒是一种享受,但是他们却不知道饮酒的时候能够使得全身的毛细血管充血,导致轻度的水肿,前列腺也不例外,而前列腺四面都是肌肉纤维结缔组织,所以一水肿主要是向内向腺体内肿,故轻易被被传染和发生前列腺增生.
2、吃一些刺激性的食物 :比如吃辣椒后能够刺激消化道,但是会导致泌尿道充血,轻易引发便秘,这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的,都能够引产生炎症症的发生.
3、多喝水:不喝水,尿就浓缩,尿中的有害有毒物质聚积,这就容易回流入前列腺管造成危害致病,所以,不爱喝水的人容易得前列腺病.
4、多吃蔬菜水果:为减少前列腺癌和乳癌的发生可能性,多吃水果和新鲜蔬菜,增加纤维的摄入而减少糖的摄入,减少红肉和动物脂肪的食用量,以鱼作为蛋白来源,多吃有益健康的鱼油.
5、多运动:多参加有氧运动,少骑自行车,设法减低体重,以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪.
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