前列腺的预防忽视不得

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　　前列腺增生是常见的男性疾病，男性一旦患上此病就会给自己的身体带了一系列的不方便，如排尿困难、性生活不畅等等。因此，因此男性最好是在生活中做好预防工作，防止患上前列腺增生，那么，如何防治前列腺增生呢？

　　预防前列腺增生办法：

　　1、防止性生活过度或性交中断，以免引起前列腺充血。

　　2、注意保证有足够营养，适量饮水，重视劳逸结合，避免久坐和过度疲劳，勿憋尿，并随时保持一份好心情。

　　3、不可久坐。经常久坐会加重痔疮等病，而且还极易引起会阴部充血，导致排尿困难。所以，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。

　　4、天气变化寒冷往往会使疾病加重，根据气节变化防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染等，预防其他疾病加重前列腺增生病情。

　　5、患者不可憋尿。这是因为憋尿会造成膀胱过度充盈，从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，做好前列腺增生保健，一定要做到有尿就排。

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