前列腺增生宜多吃哪些食物

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前列腺增生宜多吃哪些食物

　　前列腺增生宜多吃哪些食物？前列腺增生是一种生活中十分常见的男性疾病，多发于中老年男性，给他们的身心健康造成了极大的危害，在日常的饮食中，很多食物对于前列腺增生的治疗都是有极大帮助的，患者应多食用一些，那么前列腺增生宜多吃哪些食物呢？

　　前列腺增生宜多吃哪些食物？

　　一、氨基酸和不饱和脂肪酸。核桃仁、葵花子、芝麻这些食物含有某些必需氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用亦有利于增生和肥大的前列腺恢复。

　　二、南瓜子。南瓜子对诊断前列腺增生有非凡疗效，由于南瓜子含有极为丰富的不饱和脂肪酸和锌、铁等微量元素，伴随含有大量B族维生素，南瓜子还富含优质蛋白质。

　　三、含有丰富维生素B的食物。小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。推荐阅读：前列腺增生（肥大）的预防

　　四、花粉。花粉是一种自然的多种维生素缩合物，比蜂蜜高100倍，花粉中的亚油酸和亚麻酸占不饱和脂肪酸的60%以上。此外花粉还含有丰富的微量元素、酶类、黄酮类物质等，上述这些成分对人体代谢有重要的调节作用，可使前列腺增生受到抑制，腺体体积缩小，内分泌调节功能改善。

　　前列腺增生不仅会危害患者的身心健康，它所引发的并发症对患者的伤害也是很大的，因此，前列腺增生患者一定要及时的到正规的网站进行治疗，争取早日康复，摆脱病痛的折磨。

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