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前列腺增生预防是最关键.
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前列腺增生相信大家都有一定的了解,是男性疾病中很常见的一种,对男性的生活和工作造成了很大的影响,那么如何预防前列腺增生的发生呢?这也是很多人所关注的问题,预防前列腺增生的方法有很多,下面我们请 网站专家来向我们介绍.
1.食物疗法:食疗专家认为常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大.因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素,特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用.前列腺增生是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状.服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环,减轻水肿,取得满意疗效,且无副作用.
2.体育疗法:经常参加体育锻炼,可增强体质,促进会阴部的血液循环.
①收腹提肛操.方法是随着自己的自主呼吸,吸气时收小腹缩肛门,呼气时放松,连续做百次,每天上、下午各做一遍,姿势不限,站、坐和卧位均可.
②增加会阴部的运动量,例如常年练太极拳等,可改善会阴部的血液循环,防治前列腺增生.前列腺增生患者除选用上述疗法外,还应注意自我保健,如勿过度劳累和剧烈运动.
3.饮食疗法也应注意补充具有补肾助阳,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物.还应注意禁烟酒,不吃辛辣等刺激性食物,性生活不宜过频等.
通过以上对赤峰前列腺增生的患者应该如何预防的详细介绍,希望给广大的男性患者们带来一定的帮助,那么最后提醒患者一定要及时去正规的网站进行治疗,才能彻底解决男性前列腺炎的疾病.若您还有什么不清楚的问题,请及时联系我院免费在线专家为您耐心解答吧.
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