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选择一种惬意的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状况。紧握龟头但不要导致疼痛。
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向前拉动龟头，以你认为符合的长度为准并贯串连接10秒钟，反复三次。
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此刻用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归适才挤压处。
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捉住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，【搜索千次不如咨询一次】 ，贯串连接10秒钟，反复三次。
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旋转：捉住阴茎并向上拉至符合的长度，向左旋转阴茎30秒。休息几秒后反复三次。
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紧握龟头但不要导致疼痛。
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要对峙教练才有效果。
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自然增大阴茎的方法，安全增大阴茎的方法
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增大阴茎是每个汉子都不会拒绝的事，对付一些阴茎短小的患者更是如此，如何才华安适自然增大阴茎的要领呢，今天我就来分享一个不手术，不吃药的教练要领。
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