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阴茎增粗有秘诀
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很多男性很自卑,在爱人面前抬不起头,因为自己的"弟弟"很细,不能满足爱人的需求.专家介绍说男子成熟后,身体哪个方面发展成熟,阴茎是不可能再度发育!如果你愿意付出努力,你可以让每个血管窦的充血增多,而血管窦内的弹性纤维是容许一定程度伸展的,这样是可以增粗阴茎的.当然,这种增长是有一定的生理限量的.
1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉.
2、晚饭后散步散步,可分解血糖,镇定交感神经.
3、晚上裸睡最佳,让弟弟呼吸新鲜空气,并冷却袋袋,增强睾丸功能.
4、最基本的就是要运动,多运动,特别锻炼腿部肌肉.
5、自慰锻炼:不能一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管.此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次.
6以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟.
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