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赤峰 新闻：科学看世界杯，预防突发病
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自世界杯开赛以来，已有三名球迷死于熬夜看球。据央视新闻频道报道称，此前，14日凌晨，辽宁51岁的李明强在看球时心脏病突发去世。同一天，苏州一名年轻男子被人发现猝死在房间内，电脑还在播放着球赛。15日凌晨3点左右，赤峰一名30余岁的球迷在观看世界杯D组比赛时，因脑干出血引发中风后身亡。据调查这名病人平时身体状况不错，但有若干年高血压病史。
类似病人每年都有很多，因为由于地域的关系大多数世界大赛被安排在北京时间夜间直播，那恰好是人们的最佳睡眠时段，对于那些有心脏病、心肌梗塞病史的患者，熬夜看球会打破机体生物钟，可能诱发心脏病，所以这些人群不适宜长时间熬夜看世界杯。
此外，有专家指出，高血压、冠心病者，患有神经衰弱的人群，糖尿病患者，60岁以上的老年人，处于成长发育期的少年儿童，从事司机、高空作业、精密机床等危险性职业或工作压力大过度疲劳的人群以及有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者等7类人同样在熬夜看球时需多加小心。
网站专家指出：在以前高血压、脑出血发病人群以六七十岁的老人居多，但从目前情况来看，每年30多岁出现高血压、脑出血的病人也很多，这主要与社会快速发展导致居民生活和工作压力大以及日常饮食习惯不好等有关。如果长期抽烟喝酒、高脂肪高胆固醇饮食以及日常生活缺乏体育锻炼等不良生活状态，会导致人体免疫力下降，如果这时熬夜看球，就更容易导致突发疾病、甚至猝死的事件发生。
专家建议，球迷在看球时，应注意把握好身体状况的变化，及时调整时间，白天应充分休息。同时，看球时要避免过度兴奋和激动，如自我感觉情绪过于紧张，可以作几次深呼吸，或找个小物体适当发泄一下即可达到降低大脑皮层兴奋、缓解紧张情绪的作用。另外，有高血压、心脏疾病或家族中有心脏病高血压患者的球迷朋友最好备好急救药品，而且要有家人陪伴观看球赛。如果看球过程中发生胸闷、胸痛、心脏不适等症状时，必须停止观看，服用急救药品，情况严重时要立即到网站就诊。以免发生严重后果。
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