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过度手淫该怎么办才好？
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过度手淫该怎么办才好？手淫是每个男性都经历过的事，适当的手淫对于男性来说是没什么影响的，但是过度手淫就不一样了，它对于男性的伤害是很大的。许多男性表明，很想戒掉过度手淫的习惯，但是却没什么好的方法，最后只有不了了之。那么过度手淫该怎么办呢？赤峰九洲医院的专家为我们提供了几种方法。
1、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
2、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
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3、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。
4、要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动。
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以上就是专家对于过度手淫怎么办的解答，相信对于过度手淫的男性有所帮助。专家提醒：过度手淫了一定要及时的治疗，根据自身情况进行相应的治疗，早日解决过度手淫的烦恼。更多手淫的知识，点击在线咨询，与我院专家在线咨询交流。
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