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预防阳痿要先从饮食开始
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引起男性的阳痿的原因会是多种的因素会共同的作用有引起的，比较主要的原因就是因为某一种生殖的疾病或者是心理阴影有导致的。但在日常生活中的饮食细节比如饮料之类的也会对男性的性功能会有所的影响，所以我们要注意日常的饮食的一些细节问题了。
茶、咖啡对于性能力都有益处
茶是古今中外都很广泛饮用的一种饮料。茶叶中会含有很多的生物碱，比如咖啡碱、茶碱等一些物质，人体在吸收之后会对中枢神经的系统会有明显的兴奋的作用，能够有消除疲劳，振奋精神，会有提高了机体对于性刺激的感受能力和反应的能力。因此要适量的饮茶，可以有增强和改善一些性欲，对于阳痿的症状会有益处的。
酒、可乐要尽量的少喝
男子的性功能的发挥，需要有足够的数量的睾丸酮，它是一种很重要的雄激素，能够有驱动性特征的一种发挥，酒精会有抑制睾丸酮的分泌，而且会使雄激素有减少，很容易有发生了阳痿。根据调查当血液中有酒精浓度低于25毫克/分升时，阴茎的勃起状态并没有多大的变化，而在随着血液中的酒精的浓度的提升，有超过500毫克/分升时，阴茎的勃起就会有明显的受到了抑制。
另外，乙醇也是酒中很主要的成分，乙醇对于神经系统会有麻痹的作用，饮酒在过度时，乙醇会有抑制了中枢神经的系统，会干扰了正常的性兴奋的神经的通路，会无法有建立正常的性反射，因而会有出现了阳痿。乙醇还能有经过多种的途径，对于生殖腺有造成了损害。长期饮酒的人，睾丸会经常有萎缩，乳房会有女性化，性欲有减退。酒也是一种饮品，偶尔的喝一点能够有活血，扩张血管，改善血液的流通，但千万不可以有过量，长期的酗酒，对于身体的损伤会很大的。
有专家曾经对新配方、传统型以及有减肥型三种不同的可乐饮料，有进行了杀伤精子的试验。他们有把活动的精子混入到可乐型的饮料中，在过1分钟后有观察精子的情况，发现有新配方的可乐饮料内58%精子有死去，古典型可乐饮料中90%精子有停止了活动，而减肥型可乐饮料中精子是已经全部死亡了。
这个实验有说明了男子的饮用可乐型的饮料，会直接的有杀伤的精子，会有影响到了男性的生育能力，尤其会对精子、精量本来就不多，精子的活力不强的男性，就会更是雪上加霜了。
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