男性如何判断自己是否有早泄症状

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　赤峰九洲医院专家表示，一般情况下，享受完美的性生活是上天给予的恩赐。但如果在性生活中出现了问题，那就会导致夫妻间一系列的问题了。面对妻子冷漠的眼神，如果不慎让他人发现，嘲笑是在所难免了。但可能是暂时性的早泄，谁又知道呢。

　　不要放弃，其中一种方法就是在性生活时戴一层或多层避孕套，降低阴茎的敏感度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激，从而达到治疗早泄的目的。

　　在很多性生活用品店和超市，有一种较厚的延缓型避孕套，它的外表面上有许多凸起的小颗粒，性交时随着阴茎的抽动，不仅可以增强女性的刺激，同时，较厚的避孕套还可以降低男子的性敏感度，延长射精时间，也是治疗早泄的得力“助手”。

　　男性如何自己减轻早泄症状?

　　(1)自信

　　首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会好的，千万不要为此耿耿于怀。不仅自己要有自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　(2)放松

　　性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　(3)暗示

　　与妻子做爱时，可以暗示自己，尽量自己可以控制射精时间。可能会得到良好的效果。

　　(4)镇静

　　男方在性生活被唤起初期一定控制好自己的情绪，不要过度兴奋，一旦出现过于兴奋，可选择转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　(5)谅解

　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，千万不要去责备、挖苦和奚落，否则只会使情况更糟糕。

　　(6)配合

　　女方主动积极配合好男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等去安抚男性，这对于男方性功能的正常发挥都是有帮助的。

　　(7)环境

　　选择比较合适的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜没有什么环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

　　同时赤峰九洲医院专家也指出，在男性早泄的预防和治疗方面，目前发现早泄的原因较多，患者应针对不同病因，采用相应的对策。适当控制性生活的频率。可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。